很简短的一本书，十万字左右，不到一个小时就可以看完。内容干货较多，没有多少废话。
把学习按过程分成输入 消化 输出三部分，然后介绍了每一部分具体的一些方法，最后介绍了一些帮助学习的小工具（如何爱上学习，养成习惯而非自律，解决拖延）
书里讲的大部分东西其实之前也知道，有些自己学习和生活中也已经在用了。具体对个人来说比较有用的新方法大概是下面三个：
- 72h内去做 想做的事情不能拖到72小时之后。
- 学会知识后马上用三次 学习后输出的具体方法，比较适合实践性的知识（其实和看完一章把课后习题做了差不多）。如果是一些小技巧，马上用三次以后基本上就可以在以后的场景中使用了，让学习和实践不再脱节。
- 解决拖延 默念3秒开始干，然后先干两分钟再说。相对来说比较简单又实用的方法，我的拖延一般也是不想开始，真的开始了也都可以顺利做下去，这种情况下默念几秒钟的方法就比较实用了（创造了一些仪式感，同时也清理了之前做的事情对思维的影响便于后续工作的推进？）。结合一些其他方法基本上就可以解决拖延了。